za duzo

3 razy w tygodniu to moze byc za duzo, bo jednak jesli pracujesz w nocy to regeneracja jest ograniczona. zdr.

6/7kg w miesiąc to za dużo, tak 0.5/tydzień jest ok

prawdopodobnie spozywasz za duzo białka - jednorazowo niektórzy tak mają So jes doktoru? -==-

Za dużo "prochu masz". NP. Tłuszcz możesz dać przed treningiem i na kolację

Czas wyjść ze starych patriarchatów przepychanych z dziada pradziada. Twaróg na noc z jogurtem i oliwą to ohydna kompozycja ( w kontekście smaku ) w dodatku taki posiłek nie ma szerokiej gamy wartości odżywczej. Ryby z puszki są mocno przetworzone, zawierają rtęć i resztę niebezpiecznych związków dla zdrowia ( abstrahuując od spożywania owego [...]

Ponoć to od zastania lub, że za dużo soli w organizmie, ale ja tam nie wiem, też mi czasem strzela kark i się tym zbytnio nie przejmuję %-)

za duzo masz tego towaru

jak to za duzo chyba soebie jaja robis

Jak Hajdi 200mg za duzo

ty koles po co ci wieskza masa miesniowa za duzo warzysz jak na wiek i wzr lepiej schudnij ;p

zawrót głowy??? Czy Wy nie za dużo ulotek na opakowaniach czytacie? A po co wogole autorowi posta ta tauryna?

do pakerexa: posłuchaj gochana bo dobrze ci doradził do szredera: stary wyciskasz 60 kg i chcesz 200 mety i teścia prolo? w sumie to spytałeś gochana i nie chcę się wtrącać bo ja tam mało komu odradzam ale to za dużo. nie podajesz w profilu czy już miałeś jakiś cykl i ile czasu ćwiczysz ale i tak proponowałbym dojść w wyciskaniu do setki na sucho [...]

Swoja drogą teraz doczytałem, "czy 4 kg to nie za duzo napakownie", 4 kilo to nawet nie pakowanie, to tak jakbyś podnosił wiaderko wody :P, możesz 4-ro kilówką na luzie ćwiczyć potem sobie dokładać ciężar.

100 kalorii to 10g oliwy z oliwek czy oleju rzepakowego więc nie udawaj ze 100 kalorii Ci brakuje, poza tym wątpię byś co do kalorii wszystko ważył, poza tym skąd wiesz jakie masz zapotrzebowanie kalkulatory przeważnie zawyżają ilość kalorii więc pewnie pomimo tych 100 kalorii i tak za dużo dostarczasz, kogo chcesz oszukać.

Nie chce wyjść na kolejnego durna co głupie pytania zadaje ale nie wiem na ten temat za dużo dlatego pytam:p

DON KOX - no comments - takim treningiem nie zdzialasz za duzo - a jak na silce nie chcesz na maxa cwiczyc - to po co w ogole cwiczyc ??

za dużo dni w tygodniu ćwiczysz

Pomyśł o bramie na wyciągu - super na środek klatki wchodzi a na biceps za dużo ćwiczeń - mała grupa mięśni i przepalasaz ją - raczej nie bedzie przyrostów...

Jak kolega wyżej slusznie zauważył co za dużo to nie zdrowo.. ale jeśli od poniedziałku do środy trenujesz SW to spokojnie możesz poświęcić jeden dzień na trening czysto siłowy. Proponuję aby był to piatek. Zrób sobie taki program: 1. Przysiad 3x10powt. 2. Podciąganie 3xmax 3. Wyciskanie na ławce płaskiej 3x10 powt. 4. Wyciskanie Hantli nad głowę [...]

Za dużo kreatyny.Po co tyle?Rozumiem apokalipsa że chcesz jak każdy producent by mu się to szybko skończyło, ale wystarczy spokojnie ejdna porcja cp dziennie plus 4-5 kapsów m3. Bialko-zakup najtańsze.Moze być wpc Vitalmaxa naturalne. Zdr.